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Die Aqua-Aktiv-Kurse umfassen Aqua-Fitness, Hydropower, Wirbelsäulengymnastik und Wassergymnastik Darüber hinaus bieten wir Ihnen gesundheitsorientierte Aqua Knie Gymnastik und Aqua Rücken Gymnastik an, die sich speziell der Vermeidung und Linderung von Knie- bzw. Rückenbeschwerden widmen. Des Weiteren bieten wir in unserem Programm Wassergymnastik für Schwangere und Rückbildungs - Wassergymnastik an Aqua-Jogging oder auch Aqua-Fitness sind eine gelenkschonende Bewegung im Wasser. Hier werden neben Herz-Kreislauf-System auch die Muskeln am ganzen Körper trainiert. Das Training für den ganzen Körper ist für Menschen jeden Alters geeignet. Zielgruppe: Personen, die ihre allgemeine Fitness verbessern wollen für alle, denen das Laufen an Land aufgrund von Gelenkproblemen und/oder.

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